نوشته شده توسط Super User دسته: مباحث فردی
نمایش از 13 مرداد 1393 بازدید: 5204
پرینت

پیام های اصلی
1. زندگی بدون استرس وجود ندارد.
2. از استرس نمی شود پرهیز کرد.
3. استرس بد است اما الزاما می توان کنترل کرد.
4. برای کنترل استرس باید آن را شناخت.
5. باید استرس را جدی گرفت.

 

 

استرس بزگترین قاتل انسانهای نسل جدید است که بدترازطاعون وسل و غیره بوده است،پس باید استرس را بشناسیم و کنترل کنیم یعنی قدرت سازگاری را چگونه پیدا کنیم.
1 )مفهوم فشارهای روانی
2)الگوئ عملی استرس
3)علایم جسمانی ، روانی و فشار روانی
4)گروه های فشار: شخص ،خانواده،کار،جامعه
زندگی بدون استرس وجود ندارد طبق آمار وزارت بهداشت جهانی اگر کسی استرس نداشته باشد عمداتا مرده است ،از استرس فرار هم نمی توانیم بکنیم.

برای دریافت کامل مقاله به فرمت pdf کلیک کنید

نظرات   

 
-1 #2 تشکررضا امیردوست در تاریخ: یکشنبه 03 اسفند 1393 ، ساعت 02:12 ب ظ
سلام
با تشکر از راهنمایی های خوبتون بسیار استفاده کردیم
نقل قول
 
 
0 #1 مقاله nlpسمانه نعمتی در تاریخ: شنبه 08 آذر 1393 ، ساعت 07:09 ب ظ
سلام استاد
من مشکل فوبیا دارم وشما فرمودید مقاله nlp دانلود کردم وازصفحه ۷۹تا سر پرسشنامه را مطالعه کردم اما تخصصی بود کاملا متوجه نشدم
باتشکر
نقل قول
 

ارسال نظر


کد امنیتی
بارگزاری مجدد

شما اینجا هستید:   خانه مقالاتمباحث فردیمدیریت استرس